法式樱桃克拉芙缇的蛋奶布丁与酒渍樱桃芬芳法比利时啤酒炖牛肉的洋葱焦糖与深色啤酒慢煨法烤菲达意面上瘾卷心菜沙拉阿根廷烤饺子牛肉馅与橄榄洋葱辣酱蘸食风味法匈牙利炖牛肉的甜红椒粉与酸奶油浓郁汤底熬制法两料西瓜冰淇淋（刮刮冰淇淋）越南河粉配生牛肉片和香草青柠上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）脏意面（Dirty Spaghetti）秘鲁经典柠檬腌鱼生配红薯和玉米公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）墨西哥猪肉卷配绿番茄酱和牛油果片越南鸡肉河粉的清澈汤底与新鲜香草搭配法日式酸奶芝士蛋糕（两料芝士蛋糕）拉脱维亚酸奶油甜菜冷汤配煮鸡蛋和莳萝两料西瓜/甜瓜冰淇淋（Two-Ingredient Watermelon/Melon Ice Cream）泰式椰奶冬阴功海鲜汤（Tom Yum Talay）三料高蛋白煎饼（3-Ingredient Pancakes）希腊经典穆萨卡配茄子肉酱和白酱泰北金汤面配椰奶咖喱和脆炸面澳大利亚肉派日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）法式可丽饼的薄脆面糊与咸甜双版本搭配法古巴风味烤猪肉（莫霍烤猪）贵州素瓜豆汤（蘸水菜）夏威夷生鱼饭（Poke）墨西哥玉米片配辣味芝士酱的浓郁蘸食法芝士焗红薯丹麦经典开放三明治配腌鲱鱼和鸡蛋中式葱油拌面酱香葱翠的沪上晨曲新奥尔良什锦炒饭美国南方锅里的爵士风情中东胡姆斯酱的芝麻醇香与鹰嘴豆完美泥化技巧全攻略日式柑橘醋拌牛肉薄片清酸鲜润的和风前奏日本寿喜烧的关东关西风格差异与和牛蔬菜浸煮甜咸酱汁意式奶酪菠菜饺柔软枕头的清新绿意伊朗石榴核桃炖鸡的酸甜石榴糖浆与核桃粉慢煮鸡肉浓郁法罗马尼亚玉米糊的慢火煮制与酸奶油芝士脆培根顶料搭配法土耳其烤茄子泥的炭火烟熏茄子与酸奶蒜泥及橄榄油柠檬酱伴食法中东烤茄子泥烟熏绵密的黎凡特晨曦