西班牙土豆煎饼的传统翻面技巧与洋葱咸甜博弈论英式牧羊人派的羊肉馅与土豆泥烤顶经典法希腊圣托里尼番茄酱烤章鱼配豆角和橄榄油巴西椰子糖球（Bala Baiana）泰国青木瓜沙拉配烤鸡（泰国青木瓜沙拉）格鲁吉亚核桃酱鸡肉三料芝士千层面片（15分钟千层面）德国酸菜炖猪肘的酸咸浓郁与啤酒慢煮法意大利那不勒斯披萨配新鲜马苏里拉（玛格丽特披萨）高蛋白奶酪蘸酱（Protein Dip）韩式泡菜五花肉炒饭巴西奶酪面包的木薯淀粉与烤奶酪拉丝柔韧口感法意大利那不勒斯玛格丽特披萨（那不勒斯披萨）泰式椰奶冬阴功海鲜汤（Tom Yum Talay）菲律宾烤乳猪肝酱配酸芒和炸猪皮贵州素瓜豆汤（素瓜豆汤）美式南瓜派的肉桂丁香馅料与酥脆派皮秋日经典法希腊柠檬烤羊排配烤土豆和酸奶黄瓜酱（Greek Lemon Lamb Chops）威尔士羊肉汤配韭葱和土豆（威尔士羊肉汤）奥地利维也纳炸肉排的薄切捶打与面包糠酥脆裹层技术苏格兰高地威士忌烤羊排配燕麦粥和薄荷酱贵州素瓜豆汤（素瓜豆汤）酸奶提拉米苏（Yogurt Tiramisu）日式柚子胡椒照烧三文鱼墨西哥鱼玉米卷配卷心菜沙拉（鱼肉塔可）三料芝士千层面片（15分钟千层面）公瑾爆蛋拉脱维亚酸奶油甜菜冷汤配煮鸡蛋和莳萝苏格兰哈吉斯配芜菁泥和土豆泥（苏格兰哈吉斯）日式酸奶芝士蛋糕（两料懒人蛋糕）中东烤羊肉串孜然烟火的沙漠夜歌