西班牙辣香肠土豆蛋饼（Spanish Tortilla with Chorizo）越南河内牛肉河粉配香草青柠和生牛肉片印度萨摩萨三角饺的香料土豆馅与酥脆油炸法辣蜂蜜（万能甜辣酱）日式姜烧猪肉（Shogayaki）匈牙利红椒土豆炖肉菲律宾烤乳猪腿配醋蒜蘸酱（Crispy Pata）西班牙番茄冷汤的冰爽蒜香与橄榄油面包乳化法泰式椰奶冬阴功海鲜汤（Tom Yum Talay）瑞典越橘果酱肉丸的酸甜平衡与奶油酱丝滑搭配法日式握寿司拼盘之醋饭调制与生鱼片处理入门全解印尼巴厘烤乳猪的香茅辣椒腌渍与椰壳慢烤脆皮法法式小馆白酱炖鸡（Blanquette de Volaille）意大利经典肉丸配番茄酱三料芝士千层面片（15分钟千层面）迪拜嚼嚼曲奇（Dujjonku）保加利亚冷汤的酸奶黄瓜与核桃莳萝清爽法两料瓜果冰淇淋（刮刮冰淇淋）希腊酸奶果冻（Greek Yogurt Jell-O）摩洛哥香料烤羊排配藏红花小米饭和烤蔬菜贵州素瓜豆汤（Guizhou Vegetable Soup）黎巴嫩芝麻酱鹰嘴豆泥配烤松仁和辣椒油摩洛哥塔吉锅柠檬鸡配绿橄榄（摩洛哥柠檬鸡）脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）葡萄牙蛋挞的酥皮层次与焦糖蛋黄馅料黄金比例法地中海焗烤番茄盅的填馅调味与橄榄油慢浸风味法日式柚子醋涮猪肉（Buta Shabu Shabu with Ponzu）求婚鸡苏格兰蛋的香肠肉裹层与溏心蛋流心油炸法斯里兰卡咖喱虾配椰香米饭和菠萝酸辣酱阿根廷牛肉馅饼配洋葱鸡蛋橄榄和辣酱