西班牙土豆烘蛋配蒜香蛋黄酱牙买加烟熏辣味烤鸡配芒果莎莎酱和米饭豌豆日式酸奶芝士蛋糕（日式酸奶芝士蛋糕）日式酸奶芝士蛋糕（两料芝士蛋糕）波兰猎人炖肉（Bigos）迪拜嚼嚼曲奇（Dujjonku）公瑾爆蛋芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）希腊国菜莫萨卡（Moussaka）西班牙海鲜饭印度唐杜里烤鸡苏格兰蛋的香肠包裹与面包糠炸制金黄流心法法式经典洋葱汤西班牙海鲜饭泰式冬阴功汤阿尔巴尼亚烤馅饼的酥皮面皮与菠菜羊乳酪馅烤制法墨西哥鱼肉塔可的爽脆卷心菜与酸奶油辣酱搭配法印度黄油鸡的番茄奶油酱与香料腌渍鲜嫩鸡肉法西班牙鸡肉炖饭的藏红花与平底锅锅巴焦香法韩式辣炒年糕配拉面和鱼饼（Rabokki）哥伦比亚烤蚂蚁（烤大臀蚁）求婚鸡韩式泡菜豆腐锅（Kimchi Jjigae）尼泊尔馍馍配番茄辣蘸酱美式经典芝士汉堡配焦糖洋葱与秘制酱汁的家庭制霸攻略德国咖喱香肠配薯条和蛋黄酱（德国咖喱香肠）墨西哥鱼肉塔可的爽脆卷心菜与酸奶油辣酱搭配法高蛋白奶酪蘸酱俄罗斯黑麦面包配腌鲱鱼和酸奶油（黑麦面包配鲱鱼）西班牙土豆煎蛋饼（西班牙奄列）保加利亚酸奶冷汤的黄瓜核桃莳萝与冰镇酸爽消暑经典碗法韩国泡菜汤的发酵泡菜与猪肉豆腐及辣酱汤底暖胃经典法捷克烤鸭配馒头片与红甘蓝菜的脆皮鸭肉慢烤经典法印度香料羊肉咖喱浓烈醇厚的南亚暖风荷兰豌豆汤的烟熏香肠与绿豌豆慢煮配黑麦面包厚实暖胃法印尼仁当牛肉椰香浓郁里的烈火烧不尽保加利亚冷汤的酸奶黄瓜与核桃莳萝及冰镇夏季消暑配方美式烤猪肋排烟熏甜粘的南方慢火诗越南河粉Pho的牛骨汤底精髓与家庭熬制全攻略日本味噌汤的昆布柴鱼高汤与豆腐海带晨间温暖经典碗法