意大利经典提拉米苏Dot Cake(撒糖针迷你蛋糕)黎巴嫩塔布勒沙拉配烤皮塔饼(黎巴嫩塔布勒沙拉)公瑾爆蛋印尼巴东牛肉(仁当)烤箱羊乳酪意面(Baked Feta Pasta)柠檬迷迭香烤鸡腿薯片袋三明治西班牙瓦伦西亚海鲜饭(Paella Valenciana)西班牙冷汤配烤面包丁(西班牙冷汤)西班牙蒜味鸡(Pollo al Ajillo)法式舒芙蕾的膨发技巧与香草酱汁轻盈搭配法秘鲁酸橘汁腌鱼的热带柑橘酸爽与玉米红薯清爽配菜法快手陈皮鸡(Shortcut Orange Chicken)牙买加胡椒辣烤鸡配芒果莎莎和米饭豌豆Boy Kibble高效备餐冻柠檬意面千层面汤(Lasagna Soup)西班牙海鲜饭配藏红花和柠檬(西班牙海鲜饭)奥地利维也纳炸肉排的薄切捶打与面包糠酥脆裹层法摩洛哥甜辣烤胡萝卜佐芝麻酸奶酱(Carottes Rôties aux Épices Marocaines)英式牧羊人派的多汁羊肉馅料与奶油土豆泥烤顶秘方迪拜嚼嚼曲奇(Dubai Chewy Cookie)比利时啤酒炖牛肉的焦糖洋葱与深色啤酒慢煨法中东芝麻酱的烤芝麻与柠檬大蒜调制法蒜香蜂蜜虾印度唐杜里烤鸡配薄荷酸奶酱(印度唐杜里烤鸡)瑞士奶酪火锅德式脆皮猪肘西班牙海鲜饭(Paella)韩式杂菜粉丝晶莹弹牙的绚烂拌菜泰式烤猪颈肉焦香弹嫩的暹罗炭火颂法国油封鸭腿的低温慢煮鸭油保存与酥脆外皮复热技巧墨西哥辣味巧克力酱鸡的干辣椒坚果与苦甜可可慢炖复杂风味法西班牙曼彻戈奶酪烤蔬菜的羊奶奶酪与茄子番茄橄榄油慢烤法意大利青酱螺旋面满目翠绿的夏日生机蒙古烤羊排的炭火盐烤与草原香料手撕食法夏威夷照烧牛肉饭阳光海风里的甜香邂逅俄罗斯鱼汤的鲈鱼土豆与莳萝柠檬及伏特加添香经典清汤法泰式酸辣鲜虾粉丝煲滚烫鲜辛的暹罗暖流