德式苹果煎饼的焦糖苹果与松软面糊烘烤法德国猪肘配酸菜和黑啤酒酱（德式烤猪肘）辣蜂蜜（Hot Honey）法式可丽饼的咸甜双版本面糊调制与完美摊饼手法丹麦开放式三明治的黑麦面包与腌鱼冷盘层层叠法斯洛伐克土豆芝士团子配烟熏培根和酸奶油菲律宾烤乳猪腿（烤猪腿）贵州素瓜豆汤（贵州省汤）土耳其烤肉串的酸奶腌渍与垂直旋转模拟家庭炭烤法摩洛哥甜杏仁糕点西班牙辣香肠土豆蛋饼（Tortilla de Patatas con Chorizo）日式照烧鸡排饭（Teriyaki Chicken Don）意式生火腿卷饼（Piadina）芒果西米露（Mango Sago）贵州素瓜豆汤（素瓜豆汤配蘸水）日式豚骨酱油拉面配叉烧和溏心蛋（日式拉面）日式姜烧猪肉（Shogayaki）阿根廷烧烤拼盘配奇米丘里酱（阿根廷烧烤）三料芝士千层面片（15分钟千层面）奥地利维也纳炸牛排（维也纳炸肉排）公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）土耳其果仁蜜饼（巴克拉瓦）三料高蛋白煎饼（Three-Ingredient Protein Pancakes）高蛋白茅屋奶酪蘸酱（Cottage Cheese Protein Dip）辣蜂蜜番茄柠檬水印尼巴东牛肉配椰浆饭（印尼巴东牛肉）埃及烤鸽子的填馅米饭与香料黄油涂抹脆皮烤法Fricy辣味水果拼盘韩国泡菜炖豆腐的辛辣浓汤与猪肉嫩豆腐慢煮暖胃法日式紫苏梅子饭团清香酸甜的夏日手作