俄式罗宋汤配酸奶油和黑麦面包法式经典油封鸭腿的慢煮与酥脆表皮复热法日式酸奶芝士蛋糕奥地利萨赫蛋糕配鲜奶油（奥地利萨赫蛋糕）炸Krispy Kreme甜甜圈（Crispy Krispy Kreme）日式酸奶芝士蛋糕（Japanese Yogurt Cheesecake）埃及蚕豆泥配口袋饼西班牙海鲜饭的藏红花与各类海鲜平底锅焖煮法泰国椰奶糯米糕的香兰叶与椰浆蒸制甜糯法美国苹果派配香草冰淇淋（美式苹果派）越南迷你煎饼（Banh Khot）黎巴嫩羊肉烤串配芝麻酱和烤蔬菜撒糖针迷你蛋糕（Dot Cake）印尼巴东牛肉的椰浆慢炖与香料椰蓉干炒浓香技法美国苹果派配香草冰淇淋（美式苹果派）印尼沙爹鸡肉串配花生酱（Sate Ayam）乌兹别克斯坦羊肉抓饭配葡萄干和鹰嘴豆捷克啤酒炖牛肉配面包饺子（斯维科娃）芬兰三文鱼奶油汤的莳萝与土豆慢煮鲜法意大利奶酪火锅的多种芝士融化与白葡萄酒乳化蘸食法捷克酸菜炖香肠（酸菜香肠炖菜）埃及烤鸽子的填馅米饭与香料黄油涂抹脆皮烤法阿富汗羊肉抓饭的藏红花与焦糖胡萝卜坚果层叠法挪威烤三文鱼配奶油莳萝酱和煮土豆（挪威烤三文鱼）泰式春卷的酥脆外皮与粉丝蔬菜肉馅调味法美式新英格兰蛤蜊浓汤的奶油烟熏味与海鲜鲜甜法土耳其羊肉馅饼配漆树洋葱和酸奶直火烤蔬菜配发酵酱（Charred Vegetables with Fermented Sauce）印尼海鲜咖喱的椰浆黄姜与虾鱿鱼蔬菜慢煮法日式柚子醋涮猪肉（Buta Shabu Shabu with Ponzu）切达湾饼干鸡肉派（速成鸡汤派的酥脆变身）日式照烧鸡肉饭甜咸酱汁裹满嫩滑鸡腿辣味果酱烤鸡配红薯（Spicy Marmalade Chicken and Sweet Potatoes）希腊烘焙纸烤肉卷（Parchment Paper Gyros）美式烤猪肋排蜜汁烟熏慢烤全攻略嫁给我鸡番茄干与奶油酱汁的浪漫求婚鸡胸肉三食材千层面十五分钟的奶酪拉丝意面革命越南香茅烤猪扒的鱼露焦香与香茅腌渍鲜甜入味埃及蚕豆泥传统早餐的能量密码融化胡蘿蔔法式慢烤的焦糖蔬菜明星配菜