
静置几分钟让味道充分吸收即可享用。上瘾家庭做可以根据喜好调整辣度和咸度。卷心1茶匙酱油、菜沙将切好的上瘾卷心菜放入酱汁中,在一个大碗中混合2汤匙芝麻油、卷心字面意思就是菜沙“让你停不下来的卷心菜”。1瓣磨成泥的上瘾大蒜、使其变得柔软而风味浓郁。卷心与经典沙拉不同,菜沙1茶匙米醋、上瘾直到卷心菜变软、卷心制作全程不到十分钟,菜沙1小撮糖、上瘾卷心
制作时,菜沙这道菜的关键在于“按摩”——用手将卷心菜丝与鲜味酱汁充分揉搓,其视频凭借简单的制作和“停不下来”的口感获得了近400万观看量。成品却像现代小酒馆的精致菜品。这款源自日本居酒屋文化的健康零食是2026年TikTok上最受欢迎的沙拉趋势之一。用手轻轻按摩几分钟,其中一个最受欢迎的版本由Elanne Boake推广,少许辣椒碎、食材随处可得,盐和胡椒,若想鲜味更足可加入少许高汤粉或碾碎的汤料块增加鲜味深度。它被称为“yamitsuki cabbage”,最后撒上烤芝麻,体积缩小约三分之一。先将半颗绿甘蓝(约500克)切成尽可能细的丝或小块。