巴西椰奶炖鱼（莫克卡）墨西哥烤玉米的蒜香芝士与辣椒粉炭烤法西葫芦面包克里士皮克里士比甜甜圈（Crispy Krispy Kreme）菠萝泡菜炖肉（Pineapple Kimchi Stew）芒果西米露印度香烤鸡肉（唐杜里烤鸡）墨西哥牛肉卷饼的辣肉馅与奶酪酱汁烤制脆皮法贵州素瓜豆汤（素瓜豆汤）日式高汤的昆布柴鱼与清澈鲜味提取法西瓜冰淇淋（两料刮刮冰淇淋）求婚鸡（Marry Me Chicken）高蛋白茅屋奶酪意面（高蛋白茅屋奶酪意面）印尼炒饭配煎蛋和虾片（印尼炒饭）公瑾爆蛋（公瑾爆蛋）贵州素瓜豆汤（蘸水菜）日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）日式亲子丼的嫩滑鸡蛋与鸡肉洋葱甜咸酱汁盖饭法西班牙土豆烘蛋的橄榄油慢煮与完美翻面技巧法贵州素瓜豆汤日式筑前煮的根菜鸡肉与酱油味醂甘甜炖法泰式冬阴功汤（Tom Yum Goong）保加利亚酸奶冷汤配黄瓜核桃莳萝和油煎面包块秘鲁烤鸡配绿辣酱和黄薯条（秘鲁烤鸡）高蛋白酸奶果冻迪拜软曲奇（杜琼库）冷冻柠檬意面（夏日清爽意面）波兰猎人炖肉配酸菜烟熏香肠和干蘑菇日本豚骨拉面配叉烧肉和溏心蛋瑞士奶酪火锅的传统白葡萄酒融化法与蘸食搭配艺术日式凉拌豆腐丝滑清雅的夏日低语俄式斯特罗加诺夫牛肉的酸奶油蘑菇酱与嫩牛柳条煸炒经典法日式柚子胡椒烤牛舌弹韧清辣的炭火之醒日式山葵拌章鱼脆弹清冽的伊豆涟漪法式咖椰烤布蕾焦甜浓郁的殖民地回响法式樱桃克拉芙缇果香柔润的利穆赞午后泰式打抛猪肉饭香辣锅气的曼谷街头秘鲁烤鸡配黄辣酱的香料腌渍与炭火慢烤安第斯风味法意大利卡邦尼意面的蛋酱乳化与腌制猪脸肉咸香经典法则印尼仁当牛肉的椰浆慢炖与香料辣椒层层焦香浓缩咖喱法