印度玛萨拉茶的香料煮制与牛奶红茶浓郁调和法Boy Kibble高效备餐（男孩狗粮）冷冻柠檬意面（冷冻柠檬意面）Dot Cake（撒糖针迷你蛋糕）比利时华夫饼配鲜奶油和草莓（比利时华夫饼）土耳其果仁蜜饼（Baklava）美式新英格兰蛤蜊浓汤的奶油烟熏味与海鲜鲜甜法公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）挪威风味腌制三文鱼配芥末莳萝酱和黑麦面包奥地利维也纳炸肉排的薄切捶打与面包糠酥脆裹层技术墨西哥芝士馅饼的饼皮与奶酪拉丝烤制搭配莎莎酱法高蛋白奶酪蘸酱（High-Protein Cottage Cheese Dip）墨西哥猪肉塔可配绿番茄酱和牛油果片巴西鸡肉炸丸子（Coxinha）希腊柠檬牛至烤羊排配烤西葫芦和羊乳酪碎匈牙利烟囱蛋糕配肉桂糖和核桃碎（匈牙利烟囱蛋糕）西葫芦面包（Zucchini Bread）贵州素瓜豆汤（蘸水菜）越南烤猪肉檬粉的香茅鱼露腌渍与米粉生菜卷食法饺子千层面（Dumpling Lasagna）希腊穆萨卡配贝夏梅尔酱和帕玛森芝士（希腊穆萨卡）日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）摩洛哥黑枣牛肉塔吉锅配库斯库斯越南甘蔗虾配米粉和鱼露酸甜汁阿根廷炸肉排配柠檬片和土豆泥越南春卷的米纸包裹与鲜虾猪肉香草蘸鱼露法冻柠檬意面（夏日清爽意面）高蛋白茅屋奶酪松饼（Cottage Cheese Muffins）韩国泡菜炖豆腐的辛辣浓汤与猪肉嫩豆腐慢煮暖胃法三料芝士千层面片（15分钟千层面）脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）葡萄牙烤沙丁鱼配辣椒油和烤甜椒土耳其热饮沙勒普（Salep）意大利西西里奶酪卷配咖啡（卡诺里）熔岩胡萝卜（熔岩胡萝卜）瑞士薯饼的黄金脆皮与洋葱培根奶酪焗烤法一锅咖喱饺子焗烤（咖喱烤饺子）两料日式芝士蛋糕（Two-Ingredient Japanese Cheesecake）波兰猎人炖肉配酸菜烟熏香肠和干蘑菇日式烤鲭鱼的大蒜味增腌渍与炭火烤制皮脆肉嫩法