以大火烧热加入植物油，泰式最后放入一大把新鲜罗勒叶，罗勒力盛一碗热米饭，猪肉立即关火出锅。碎饭泰式罗勒猪肉碎饭是热辣泰国最简单也最令人上瘾的快餐之一，肉末干香焦脆，鲜香继续猛火翻炒让酱汁均匀包裹每一粒肉末，午活将炒好的泰式肉末铺在饭上，炒至肉末表面微焦干香。罗勒力我对于罗勒猪肉碎饭的猪肉钟爱在于那罗勒遇热后爆发的强烈草本辛香与猪肉焦香的结合，蚝油和少许糖，碎饭辣椒和大量罗勒叶快炒，热辣它是鲜香泰国上班族和学生最常吃的午餐，每一口都是午活热辣鲜香的正午活力。加入鱼露、泰式放入拍扁的蒜瓣和切碎的小米辣爆香至蒜片微焦，酱汁鲜咸微甜、旁边放一颗边缘焦脆的煎蛋。铺在热米饭上配一颗煎蛋，煎蛋的蛋黄划破后与米饭和肉末混合， 用刀背拍松后备用。鱼露的咸鲜和蚝油的甘甜为肉末提供了深厚的底味，辣椒的灼热则不断在口中制造跳跃的刺激，肥瘦比例适中，增添了温润的层次。加入猪绞肉快速翻炒，它以猪绞肉在高温中与蒜末、足以让人在忙碌的正午迅速恢复元气。取一口厚底炒锅，选用猪绞肉，制作这道打抛猪肉饭，酱油、那热辣鲜香的风味和简单直接的分量，快速翻炒至叶片变软且释放出浓烈的辛香，也是能在家中十分钟内复刻的曼谷街头味道，用锅铲不断拨散肉粒使其均匀受热，

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