双料瓜果冰淇淋（刮刮冰淇淋）英式炸鱼薯条配塔塔酱的酥脆面糊与去腥关键技巧西非乔洛夫饭（乔洛夫炖饭）埃及蚕豆泥的浓郁豆香与孜然柠檬调味经典配方公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）贵州素瓜豆汤（蘸水菜）墨西哥鸡肉起司馅饼的酥脆饼皮与拉丝奶酪黄金比例加拿大肉馅饼的绞肉土豆与香料酥皮烤制暖胃法瑞典公主蛋糕的杏仁膏外壳与覆盆子奶油香草多层法美式经典烧烤猪肋排慢烤与秘制酱汁三步法土耳其烤肉卷饼配酸奶酱和辣椒酱（土耳其烤肉卷）泰式青木瓜沙拉男孩狗粮（Boy Kibble）日式酸奶芝士蛋糕（Japanese Yogurt Cheesecake）公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）男孩狗粮（Boy Kibble）土耳其烤肉卷饼配酸奶酱和辣椒酱（土耳其烤肉卷）日式柚子醋涮猪肉（Buta Shabu Shabu with Ponzu）秘鲁柠檬汁腌生鱼配玉米和红薯的南美清新开胃菜美国苹果派配香草冰淇淋（美式苹果派）意式面条蛋饼（Pasta Frittata）酸奶芝士蛋糕酸奶提拉米苏（Yogurt Tiramisu）韩式泡菜豆腐汤（泡菜汤）西班牙蒜香虾（蒜味虾）贵州素瓜豆汤（Guizhou Vegetable Soup）挪威烤三文鱼配莳萝酸奶酱与脆皮土豆黄金法日式寿喜烧（Sukiyaki）上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）挪威烤鲑鱼配奶油莳萝酱和煮土豆（挪威烤鲑鱼）墨西哥玉米粽的玉米面团与猪肉红酱香蕉叶包裹蒸制法墨西哥牛肉卷饼的辣肉馅与奶酪酱汁烤制脆皮法希腊风味烤章鱼配橄榄油柠檬汁和牛至沙拉三料芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）哥斯达黎加黑豆饭配烤甜蕉和新鲜奶酪两料西瓜冰淇淋（刮刮冰淇淋）一锅奶油土豆汤（Easy Creamy Potato Soup）挪威三文鱼莳萝汤配酸奶油和黑麦面包（挪威三文鱼汤）彩椒炒牛肉韩式杂菜粉丝的芝麻油香与蔬菜色彩缤纷炒法