威斯康星布尤炖菜（Wisconsin Booyah）辣蜂蜜（Hot Honey）美式蜜糖烤排骨配凉拌卷心菜和烤玉米法式红酒炖牛肉的慢煮艺术与香草捆扎技巧法贵州素瓜豆汤（贵州省汤）古巴罗帕维哈炖牛肉配米饭和黑豆越南春卷的米纸包裹与鲜虾猪肉香草蘸鱼露法日本关东煮的昆布柴鱼高汤与多样食材慢煮法覆盆子抹茶分层饮奥地利林茨蛋糕配杏仁和红醋栗果酱（奥地利林茨蛋糕）芒果西米露（Mango Sago）奇米丘里酱（Chimichurri）美国苹果派配香草冰淇淋（美式苹果派）泰式椰奶鸡汤配蘑菇和柠檬叶（泰式椰奶鸡汤）匈牙利红椒炖牛肉配酸奶油和面疙瘩瑞士奶酪火锅配白葡萄酒和樱桃酒芒果西米露（Mango Sago）芬兰云莓奶油甜点配燕麦饼干和薄荷伊朗茄子炖羊肉配藏红花米饭（伊朗茄子炖羊肉）印度脆球饼的酥脆空心与土豆鹰嘴豆酸辣水蘸食法印尼姜黄椰奶炖鸡（Ayam Opor）菲律宾酸汤的罗望子清香与猪肉蔬菜慢炖平衡法泰式冬阴功鲜虾浓汤的地道家常熬制秘诀三料芝士千层面片（Cheesy Lasagna Sheets）古巴风味慢炖猪肉墨西哥鸡肉玉米卷饼芒果西米露（Mango Sago）葡萄牙烤沙丁鱼配烤甜椒（沙丁鱼）意大利千层面配肉酱和白酱摩洛哥羊肉塔吉锅配杏干和杏仁（羊肉塔吉锅）希腊穆萨卡层层金黄的茄子肉酱颂歌