希腊穆萨卡古巴风味慢炖猪肉日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）伊朗茄子炖羊肉配藏红花米饭（伊朗茄子炖羊肉）日本亲子丼的嫩滑鸡蛋与鸡肉洋葱甜咸酱汁盖饭法日式照烧鸡排饭（Teriyaki Chicken Don）比利时青口贝薯条的奶油白酒汁与酥脆薯条法法国普罗旺斯炖菜日本茶碗蒸的细腻蛋羹与香菇虾仁出汁鲜滑嫩法墨西哥玉米粉蒸肉配辣酱（塔马莱斯）芬兰奶油三文鱼汤配黑麦面包一锅法式洋葱通心粉Boy Kibble高效备餐（Boy Kibble Meal Prep）日式清冰箱意面（Fridge-clearing Pasta）日式咖喱饭的甘口浓稠秘诀与苹果蜂蜜隐藏甜味法烤菲达意面（Baked Feta Pasta）法式香草焦糖布丁（Crème Brûlée）黎巴嫩芝麻酱鹰嘴豆泥配烤松仁和辣椒油日式大阪烧的包菜面糊与多种配料酱汁层叠法日式筑前煮的根菜鸡肉与酱油味醂甘甜炖法法国尼斯沙拉配油醋汁（尼斯沙拉）黎巴嫩塔布勒沙拉的欧芹碎与小麦薄荷清新酸爽法印度马萨拉奶茶的香料煮制与牛奶调和提神法泰式椰奶冬阴功海鲜汤（Tom Yum Talay）克罗地亚墨鱼饭的墨鱼汁与海鲜烩饭黑亮鲜味法男孩狗粮（Boy Kibble）美式烤猪肋排配烧烤酱和卷心菜沙拉日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）公瑾爆蛋印度黄油鸡肉（Butter Chicken）泰式椰奶炖香蕉甜润绵密的暹罗暮歌墨西哥玉米粽的玉米面团裹肉馅与香蕉叶蒸制传统风味法印度香料羊肉咖喱浓烈醇厚的南亚暖风西班牙海鲜饭藏红花染出的金色海洋西班牙蒜味虾仁油光里滋滋作响的Tapas灵魂马来西亚叻沙的椰浆咖喱汤与米粉豆芽鱼饼及虾仁浓郁香辣法埃塞俄比亚英杰拉酸饼的苔麸发酵与蜂窝状薄饼配炖菜经典法墨西哥猪肉卷饼的慢炖猪肉丝与鳄梨酱及辣番茄莎莎包裹盛宴法意式迷迭香烤南瓜甜糯焦香的托斯卡纳秋色法式黑醋栗红酒炖牛肉浓酸醇厚的勃艮第夜曲