日式握寿司拼盘之醋饭调制与生鱼片处理入门全解摩洛哥羊肉库斯库斯配七种蔬菜和香料酸奶黄瓜冷汤英式炸鱼薯条配塔塔酱和豌豆泥冻柠檬意面（夏日清爽意面）奶油小麦复古早餐潮（Cream of Wheat）阿根廷炸肉排配柠檬片和土豆泥泰式冬阴功炒饭（Tom Yum Fried Rice）意大利开心果青酱意面（开心果青酱意面）挪威烤羊肉配卷心菜和土豆阿根廷香草蒜烤牛肉德国巴伐利亚白香肠配甜芥末和椒盐卷饼（白香肠）马来西亚椰奶香蕉煎饼巴基斯坦酸奶薄荷烤鸡（Chicken Tikka）泰式打抛猪配煎蛋的咸香辛辣与罗勒香气法法式经典油封鸭腿的低温慢煮与金黄脆皮复热法印尼椰浆饭配叁巴酱和炸凤尾鱼（印尼椰浆饭）西班牙土豆煎饼的传统翻面技巧与洋葱咸甜博弈论日式炸猪排配卷心菜丝和猪排酱（日式炸猪排）南非烤香肠配玉米糊和番茄酱（南非烤香肠）公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）熔岩胡萝卜（Melting Carrots）脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）南非波波提配黄米饭和水果酸辣酱（南非波波提）阿根廷奇米丘里酱（Chimichurri）丹麦覆盆子布丁配奶油和酥饼碎西瓜冰淇淋（西瓜雪葩）加拿大蒙特利尔风味烟熏肉三明治法国尼斯沙拉配油醋汁（尼斯沙拉）土耳其烤土豆配黄油、奶酪和香肠碎意式面饼蛋饼（Frittata di Pasta）