辣蜂蜜比利时华夫饼配草莓奶油白鸡肉辣椒汤（White Chicken Chili）哥斯达黎加黑豆饭配烤甜蕉和新鲜奶酪挪威烤三文鱼配莳萝酸奶酱与脆皮土豆黄金法芒果西米露（Mango Sago）日本盐烤香鱼的简单炭火与蓼醋酱清爽搭配法奶油小麦复古早餐（Cream of Wheat）韩国部队锅的香辣火腿肠年糕与方便面芝士浓郁乱炖法新西兰奶油蛋白饼（帕夫洛娃）男孩狗粮（Boy Kibble）西班牙番茄冷汤的冰爽夏日维C炸弹与橄榄油乳化诀窍千层面汤（Lasagna Soup）比利时青口薯条（贻贝配薯条）经典意式千层面的肉酱白酱层叠与烤制表面焦脆法希腊烤肉卷的鸡肉腌渍与酸奶黄瓜酱清爽法西瓜冰淇淋（两料刮刮冰淇淋）两料瓜果冰淇淋（刮刮冰淇淋）土耳其烤羊肉串配皮塔饼和酸奶酱（Adana Kebab）秘鲁柠檬汁腌生鱼配玉米和红薯的南美清新开胃菜匈牙利炖牛肉的甜红椒粉与酸奶油浓郁汤底熬制法西瓜/甜瓜冰淇淋（Watermelon/Melon Ice Cream）上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）希腊慕萨卡的茄子层叠与肉酱白酱黄金烤制比例法千层面汤泰式青木瓜沙拉的酸甜辣鲜平衡术与变奏玩法两料西瓜冰淇淋（刮刮冰淇淋）挪威风味烤三文鱼配莳萝酸奶酱与脆皮土豆黄金法匈牙利酸奶油鸡肉配蘑菇和蒔萝泰国青木瓜沙拉配烤鸡（泰国青木瓜沙拉）阿尔巴尼亚酸奶羊肉炖锅的羊肉米饭与酸奶香料炖煮巴尔干暖碗法