埃及库莎丽的扁豆米面与鹰嘴豆番茄酱及焦糖洋葱层叠碗法希腊烤羊排配柠檬迷迭香汁的地中海清风墨西哥玉米饼汤红辣浓烈的阿兹特克之魂法国洋葱汤的焦糖洋葱与牛肉高汤及芝士焗烤面包经典舒缓汤法日式照烧鸡腿丼油亮甜嫩的元气满满日式照烧鸡腿饭油亮甜嫩的东瀛元气埃及库莎丽的扁豆米面与鹰嘴豆番茄酱及焦糖洋葱层叠碗法意大利卡布里沙拉的莫扎里拉奶酪与番茄罗勒三色纯粹美学泰式青木瓜沙拉酸辣爽脆的暹罗晨风意大利千层面层层叠叠的波隆那深情新加坡辣椒螃蟹的酸甜辣浓稠酱汁与鲜活蟹料理全解泰式冬阴功酸辣虾汤湄南河畔的味觉风暴泰式芒果椰浆糯米饭变奏斑斓之甜的热带画板中式红烧肉冰糖赤酱的江南浓情印度香饭Biryani的藏红花香料分层与慢煮肉饭融合技艺菲律宾猪肉串烧的酱油柠檬草腌渍与炭火焦香及花生酱蘸食法意大利千层面层层叠叠的波隆那深情墨西哥烤玉米粒沙拉甜辣烟熏的玛雅集市韩国冷面的荞麦面与冰镇牛肉汤及梨片鸡蛋顶料法印度黄油鸡奶油番茄酱里的南亚暖阳印度黄油鸡奶油番茄酱里的南亚暖阳意大利千层面的经典白酱红酱叠层艺术与家庭简化法泰国绿咖喱鸡的香料哲学与详细烹饪流程泰国泰式猪肉末沙拉的薄荷青柠与辣椒鱼露酸辣清新拌菜法马来西亚椰浆饭的椰香米饭与参巴辣椒江鱼仔鸡蛋花生四色配法捷克酸豆酱牛肉酸香醇厚的中欧古韵法国洋葱汤的焦糖洋葱与牛肉高汤及芝士焗烤面包经典舒缓汤法土耳其巴克拉瓦果仁蜜饼的酥皮坚果层叠与蜂蜜糖浆浸渍甜点法摩洛哥哈里拉浓汤香辣豆谷的沙漠绿洲法式火腿芝士蛋奶酥轻盈蓬松的浪漫云朵斐济椰汁煮鱼配芋头泥和柠檬草日式味噌烤茄子（Nasu Dengaku）奥地利皇帝煎饼配李子酱和糖粉俄罗斯酸奶牛肉配脆皮土豆泥西班牙辣香肠炖鹰嘴豆的番茄与烟熏红椒粉浓香法麦当劳DIY软冰淇淋碗比利时青口贝配薯条和白葡萄酒酱汁日本亲子丼配米饭和味噌汤（日本亲子丼）巴基斯坦羊肉炖豆配馕饼（哈尔姆炖肉）意大利蛤蜊意面