印度萨摩萨三角饺的香料土豆馅与酥脆油炸法芬兰越橘派（芬兰蓝莓派）日式烤鳗鱼饭的蒲烧酱汁与炭火炙烤肥美法泰式冬阴功汤（Tom Yum Goong）西班牙土豆烘蛋的橄榄油慢煮与完美翻面技巧法中东烤花椰菜牛排配芝麻姜黄酱（Cauliflower Steak with Tahini Turmeric Sauce）西瓜冰淇淋（Watermelon Ice Cream）埃塞俄比亚英杰拉饼配辣味鸡炖菜（英杰拉配鸡肉炖菜）希腊酸奶黄瓜酱配烤肉拼盘墨西哥慢烤猪肉卷配哈瓦那辣酱（Cochinita Pibil）牙买加烟熏烤鸡的苏格兰帽辣椒腌料与炭火慢烤法匈牙利红椒鸡配酸奶油和鸡蛋面疙瘩（Paprikash Csirke）格鲁吉亚奶酪面包的车轮造型与鸡蛋黄油拉丝烤制法西班牙冷汤（Gazpacho）巴基斯坦羊肉炖豆配香料米饭和薄荷酱波兰猪肉卷的蘑菇荞麦填馅与酸奶油酱汁慢烤法迪拜嚼嚼曲奇（Dujjonku）高蛋白茅屋奶酪意面（Cottage Cheese Pasta）意大利西西里炸饭团配番茄肉酱和青豆希腊传统沙拉牙买加烤鸡配米饭豌豆和烤香蕉（牙买加烤鸡）熔岩胡萝卜（熔岩胡萝卜）蒜香柠檬烤鸡日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）希腊果仁蜜饼（Baklava）西班牙辣味土豆章鱼煲（Pulpo a la Gallega con Patatas）希腊果仁蜜饼（Baklava）西瓜两料冰淇淋（Watermelon Ice Cream）摩洛哥香料烤羊排配藏红花小米饭和烤蔬菜意大利海鲜面的白葡萄酒蒜香与综合海鲜鲜熬法保加利亚冷汤的酸奶黄瓜与核桃莳萝及冰镇夏季消暑配方日式酱油麴烤鲑鱼回甘鲜润的北海道雪光泰式冬阴功汤的香茅南姜青柠与鲜虾草菇酸辣平衡法德式酸菜烤猪肋排浓酸醇厚的巴伐利亚之冬韩国泡菜汤的发酵泡菜与猪肉豆腐及辣酱汤底暖胃经典法危地马拉南瓜籽酱炖鸡的烤南瓜籽与番茄辣椒及巧克力慢煮法法式鸭胸橙汁酱脆皮嫩肉的优雅叙事日式鲑鱼亲子的秋日釜饭层叠鲜味的丰收画卷印度脆饼配酸辣酱的扁豆面粉薄脆与罗望子薄荷酱街头小吃法意式草莓罗勒冰沙鲜爽沁人的盛夏调色盘