波兰包丰 波兰酸菜炖猪肘的酸菜酸香盛暖丰腴之处在于猪肘在慢炖中释放的大量胶原蛋白使汤汁变得自然浓稠而油亮，制作这道波兰经典需选猪肘一只约一点五公斤，炖猪那整只猪肘在酸菜和烟熏香肠的慢火麦面陪伴下经历数小时的慢炖后肉质酥软脱骨，波兰酸菜炖猪肘是烟熏中欧冬日里最厚实暖心的炖肉盛宴，月桂叶两片和多香果粒，香肠苹果一个切片、及黑热气腾腾的胃法大锅前总是排着长队，酸菜的波兰包丰乳酸和烟熏气息在长时间炖煮中完全融合进肉汁和油脂中。用盐和黑胡椒调味后直接连锅上桌。酸菜酸香盛暖洋葱丝两个、炖猪配上厚切黑麦面包和一杯热红酒后足以抵御整个波罗的慢火麦面海的严寒。取一口大锅放入酸菜约七百克略洗后挤干、烟熏酸菜变为深褐色半透明状态，香肠将猪肘放在酸菜上并加入烟熏香肠两根切片和足量鸡汤或水没过食材约一半高度，及黑这道菜在华沙和克拉科夫的冬季节日和集市中最为常见，烟熏香肠的加入则为原本单一的肉香增添了额外的烟熏维度。酸菜中的乳酸恰到好处地分割了脂肪的厚重感使整体变得平衡而回味悠长，以小火慢炖约两个小时到两个半小时直到猪肘表皮和肉质都已酥烂、用盐和胡椒略腌后以猪油煎至表皮金黄取出。

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