意大利罗马奶酪胡椒意面配烤西葫芦和松子高蛋白茅屋奶酪蘸酱(茅屋奶酪蘸酱)三料芝士千层面片(15分钟快手千层面)草莓千层面(Strawberry Lasagna)冷冻柠檬意面(Frozen Lemon Pasta)越南迷你煎饼(Banh Khot)公瑾爆蛋(糖醋煎蛋)日式味噌烤鳕鱼的甘甜腌渍与白味噌炙烤法墨西哥慢烤猪肉卷配哈瓦那辣酱(Cochinita Pibil)美式芝士通心粉砂锅(Cottage Cheese Baked Ziti)越南香茅猪扒(Thit Heo Nuong Xa)秘鲁烤鸡的烟熏辣椒腌料与金黄酥皮烤土豆搭配法希腊穆萨卡的茄子层叠与肉酱白酱烤制黄金比例法西班牙土豆烘蛋的橄榄油慢煮与完美翻面技巧法Fricy辣味水果拼盘巴西风味黑豆炖肉威斯康星布尤炖菜(Wisconsin Booyah)中式经典酱油炒面土耳其牧羊人沙拉(乔巴沙拉)墨西哥牛肉卷饼的辣肉馅与奶酪酱汁烤制脆皮法挪威烤三文鱼配奶油莳萝酱和煮土豆(挪威烤三文鱼)泰国椰奶糯米糕的香兰叶与椰浆蒸制甜糯法巴西烤肉配奇米丘里酱(Churrasco com Chimichurri)西瓜冰淇淋(Watermelon Ice Cream)西班牙蒜香辣味虾仁(Gambas al Ajillo)摩洛哥鸡肉塔吉锅配柠檬橄榄(塔吉锅)美国苹果派配香草冰淇淋(美式苹果派)泰国泰式炒河粉配花生碎(泰式炒河粉)求婚鸡(Marry Me Chicken)埃塞俄比亚英杰拉饼配辣炖鸡肉的香料黄油与慢煮发酵饼法日式酸奶芝士蛋糕(双食材芝士蛋糕)