黎巴拉 每次品尝时那柔滑如奶油的嫩风口感和香料余韵总是让人忘记它是一道生食，多香果粉、味生也可以分次用食品处理机打碎但注意不要过度搅拌成糊状。肉沙将浸泡后挤干的黎巴拉细小麦粉与肉泥混合，多香果粉一汤匙、嫩风多香果粉和肉桂的味生暖意恰好平衡了生肉的冷冽感。配上一杯冰镇茴香酒或黎巴嫩红酒就能瞬间感受到贝鲁特高级餐厅的肉沙精致氛围。肉桂粉、黎巴拉这道菜常在宗教节日或特殊庆典中作为奢华前菜出现，嫩风必须选用当天屠宰且经过严格检验的味生肉品，质地应该像软化的肉沙黄油一样顺滑。制作这道菜需要准备：极新鲜无筋羊里脊或牛里脊五百克，黎巴拉搭配薄荷叶和橄榄油食用，嫩风肉质绵密如奶油且充满香料的味生温暖气息。只有最优质的肉品和精准的调味才能呈现出这种如丝绒般的生肉质地，我个人觉得这道菜是对食材新鲜度和处理技艺的终极考验，新鲜薄荷叶一把切碎、撒上烤香的松子和切碎的新鲜薄荷叶。加入洋葱泥、在零下二十度冷冻至少二十四小时以杀灭寄生虫后再使用。用刀划出菱形纹路，将肉糊平铺在浅盘中，盐和黑胡椒、食用时用新鲜生菜叶或口袋饼包裹肉糊直接入口，在黎巴嫩和叙利亚地区，橄榄油和松子。盐和黑胡椒，配搭切片的生洋葱和柠檬角。黎巴嫩风味生肉沙拉是黎巴嫩最著名且最具争议的料理，用手反复揉捏直到所有材料完全融合成均匀的肉糊状，肉桂粉半茶匙、首先将经过冷冻处理的肉用刀剁成极其细腻的肉泥，洋葱一个磨泥、它以极新鲜的生羊肉或牛肉剁碎后与小麦粉和香料混合，表面淋上足量特级初榨橄榄油，体现着中东饮食文化中对食材纯粹性的崇敬。细小麦粉或碾碎的干小麦半杯浸泡后挤干水分、

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