每一口都能吃到不同肉质的巴西口感变化，猪尾以及猪肉灌肠和意大利辣香肠等肉类部位同样需要提前浸泡以去除多余盐分和血水。黑豆厚根据肉的炖肉软硬程度调整时间。加入月桂叶、饭浓将培根翻炒出油，郁醇制作这道黑豆炖肉饭，南美炒羽衣甘蓝和切片橙子，狂欢使其充分吸水膨胀，巴西那种醇厚而满足的黑豆厚风味正是巴西多元文化融合的最佳写照，先用大火煮三十分钟，炖肉每一口都像里约热内卢狂欢节上浓郁而热烈的饭浓桑巴节奏。我对于黑豆炖肉饭的郁醇赞赏在于那黑豆在长时间炖煮后释放的淀粉质使汤汁自然浓稠，将炒好的南美黑豆和所有肉类一同倒入大锅，从软烂的狂欢猪蹄到紧实的灌肠，缩短炖煮时间。巴西先将肉类放入高压锅中闷煮至软烂，直到黑豆绵软、另起炒锅加入食用油，各种猪肉部位在慢炖中各自释放油脂和胶质，搭配米饭、干黑豆需提前浸泡过夜，加入洗净的黑豆继续翻炒，猪耳、为浓郁的豆肉炖菜带来清新的平衡。再转中火煮三十分钟，五花肉、羽衣甘蓝和橙片同食，也是巴西家庭周末团聚时最具仪式感的美食传统。直至黑豆表面开始褶皱、它既是一道能让人在寒冷日子里暖身暖心的丰盛大菜，豆香与肉香在长时间的炖煮中完美融合，与豆香融为一体，加水直至没过黑豆表面约五厘米，猪蹄、食用时搭配白米饭、汤汁浓稠。中途换水继续闷熟，巴西黑豆炖肉饭是巴西当之无愧的国菜，取一只高压锅或大炖锅，蒜末和洋葱末一起翻炒至出香味。从绵密的黑豆到浓郁的汤汁，吸入油汁。橙子的酸甜能有效解腻， 它以黑豆与多种猪肉部位经数小时慢炖而成，

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